Herzlich Willkommen bei „Geh mal in Dich“ – dem Podcast für stressfreies Denken und klares Handeln.

Hier erfährst Du alles rund um die Themen:

Wie können wir unseren Stress in der heutigen Arbeitswelt reduzieren?
Wie können wir wieder mehr Raum schaffen für Kreativität?
Wie können wir resilienter und zufriedener im Job werden?

Du interessierst Dich für Employee Wellbeing? Du möchtest gleich den Anfang machen und Dich um Dein und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeitenden kümmern? Dann melde Dich für ein kostenfreies Erstgespräch.

Mentales Abschalten erscheint heute fast schon wie Luxus. Zu schwer fällt vielen von uns die Trennung zwischen Arbeit und Freizeit. Die gesundheitlichen Auswirkungen sind immens: Ständig überlastet, Erschöpfung –  meist an den freien Tagen, der Kopf voller Stress auslösender Gedanken.

In diesem Podcast wollen wir die andere Seite wiederentdecken: Wo wir lernen, ruhig zu bleiben, neugierig zu werden, kreativ zu denken, und dadurch gelassener und langfristig resilienter werden.

 Was erwartet Dich? Ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren, Coaches und Trainern sowie Praktikern rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.